夫亡き後
午前４時半起床 ベッドから痛み無しで立ち上がれた。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んだ。 第１面のトップ記事は， 「官房長，幹部聴取に同席 統計不正 全面再聞き取り」 という見出しの記事。 「官房長」というのは，定塚由美子さん。 https://news…
午前５時起床 ベッドからの起き上がりに苦労することがなくなった。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，その横に詰まれていた５つのダンボールのうちの最上段の大きな箱を開いて，タックシール２袋とA3のコピー用紙１袋を取り出し，コピー用紙…
午前６時起床 ベッドから痛み無く，起き上がれた。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングのパソコンの前の椅子に腰掛けて，メールの確認。 「はてな」のブログの切替手続きの関係で，既に申込済みにもかかわらず，連日，お名前.comからの…
法律相談の打診) 午前６時起床 ６時１０分に大浴場へ。 ７時から８時まで，１階のレストランでバイキングの朝食。 品数が非常に多く，とても全部食べられる状態ではなかったので，食べ切れそうなものだけ，少しずつ取って，テーブルへ。 ８時４５分にチェッ…
午前６時半起床 ベッドからの立ち上がりで，痛みを感じることはなくなった。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んだ後，メールの確認。２５日の午前中の打合せについて連絡した依頼者からOKとのメール。本日のこれからの予定は，午前１０時から１１時ま…
午前６時起床 ぎっくり腰は，随分改善されてきたよう。 ベッドから楽に起き上がれた。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングのパソコンの前の椅子へ。 本日の予定は， 午前１１時まで家で仕事。 １１時半に家を出て，裁判所へ。 地下一階…
午前６時起床 今朝は，昨日の朝よりも楽にベッドから起き上がって，床に立つことができた。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングのパソコンの前の椅子に。 昨晩，信窓会東京支部の幹事長から送信されて来ていた３月３１日開催予定のお花…
午前５時起床 仰向けの姿勢のまま，ベッドから上半身を起こした後，身体を左側に捻りながら，両足を床に着けた後，ベッドの端に右手を置いて，スット立ち上がることができた(腰の痛み無し)。 そのままトイレに行ってから，玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊…
午前５時３０分起床 今朝は，ベッドから楽に起き上がれた。 朝刊を読んでから，メールの確認。 朝食後，本日午後の役員会兼編集会議の準備。 会報に掲載する予定の写真を探したが，見付からなかったので，取りあえず，「絆」を持参して，その中に印刷されて…
午前６時起床 ６時４０分頃，大浴場へ。 ７時半から８時半頃まで，１階のレストランで朝食。 今回もいろいろいただいて，お腹一杯に。 １０時半にホテルを出て，東京駅へ。 京浜東北線の東十条行きに乗車。 東十条で大宮行きに乗り換えて，北浦和へ。 まだ１…
午前５時起床 ぎっくり腰は，大分良くなってきたようで，ベッドからの起き上がりにさぼど苦労せずに済むようになった。 朝刊を読んでから，メールの確認。 昨晩，新橋演舞場からのメールをいただいていたので，返信したシニアサロンの○○さん宛のメールが送信…
午前６時半起床 ぎっくり腰の状態は昨日より楽になった。 玄関の小さな椅子に腰掛けて朝刊を読んだ後，リビングのパソコンの前の椅子に。 メールの確認をしたら，信窓会東京支部の会報の編集長さんから，１６日版の送信がされて来ていた。 内容の確認の後，…
午前５時１５分起床 昨日の朝よりも，楽に，ベッドから起き上がれた。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングのパソコンの前の椅子に腰掛けて，メールの確認。 本日の予定は，要急業務の処理。 昨年の暮から，厚労省の雇用統計の集計誤り…
午前６時起床 今朝は，昨日の朝よりも短い時間で，ベッドから立ち上がることができた。 本日の予定は，ふじみ野での葬儀への参列。 午前１１時からなので，８時半に家を出る予定。 勝どきから大江戸線で月島へ。月島から有楽町線と東上線で。 勝どき駅まで行…
午前７時起床 今朝は，仰向けの姿勢のまま，ベッドから起き上がることができた。 朝刊を読んでから，メールの確認。 本日の予定は，これから浅草ビューホテルへ行って， 午前１０時から，信窓会東京支部の監査 正午から，戸田先生を囲む会主催の「戸田修三先…
午前６時半起床 今朝は，さほど苦労せず，ベッドから立ち上がることができた。 朝刊を読んでから，メールの確認。 シニアサロン・あんしん協力員会の当日配布資料の作成と印刷。 これからの予定は，９時１５分頃，集会室へ。 １０時から１時まで，シニアサロ…
午前６時起床 大きなベットで快適な目覚め。 起き上がりには，少し苦労したが，立ち上がってしまえば，大丈夫。 ７時に大浴場へ。 部屋に戻ってから，着替えをして，１階のレストランへ。 大勢のお客さんが，既に着席していて，食事中。 ご馳走の種類は多く…
午前５時起床 ベッドからの立ち上がりは，昨日の朝よりも短い時間でできた。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊と中央区報を読んだ後，リビングのパソコンの前へ。 返信が必要な新しいメールは，無し。 昨日の早朝，その前の晩の依頼者からの電話連絡を受け…
午前６時起床 今朝は，昨日朝より楽にベッドから起き上がって廊下に出ることができた。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングルームへ。 パソコンの電源を入れてから，メールの確認ができるまで，少し時間がかかった。 新しいメールはな…
午前７時起床 ベッドから起き上がる際の腰の痛みは昨日より少なくなったような感じ。 シニアサロン・あんしん協力員会の案内書と勝どき千歳会の新年会の開催案内兼参加申込書を他のマンションにお住まいの方々３名に届けなければならないのだが，外は強風。…
午前６時起床 昨日の朝と同じ方法でベッドから起き上がろうとしたが，すぐにはうまくいかず，５分位かかって，立ち上がって，廊下へ。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングルームのテレビの前の安楽椅子に腰掛けて，１０分ほどテレビを…
午前５時起床 今朝は，ぎっくり腰になってから，初めて，ベッドの真ん中で，右向きの姿勢で，ベッドに両手を置いて，上半身を起こしてから，後ろ向きの姿勢で，両足を床に降ろした後，ベッドの先端のボードの上に右手を置いた状態で，上半身を上に伸ばす方法…
午前６時３０分起床 ベッドから起き上がる際の右側の腰の痛みは相変らず。 朝刊を読んでから，メールの確認。 本日の予定は， 終日自宅で過ごす予定(多少事件関係の仕事の準備も) (追記)18:17 NHKが連日予告番組を放送している「いだてん」は，本日の午後８…
午前６時半起床 右側の腰の痛みが続いていて，相変らず，ベッドから起き上がるのに時間がかかり，大変(左側の腰の痛みは無くなった)。 朝刊を読んでから，メールの確認 返信が必要なメールはなし。 本日の予定は， 昨日届いた年賀状に対する返信の年賀状の作…
午前７時起床 起き上がる際の腰の痛みが昨日の朝よりも少なくなったような気がした。 玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，昨晩印刷し終えた年賀状への添書き(最小限必要な方のみに)。 歯磨きと洗顔，着替えをしてから，７時５０分頃，バス停の手…
午前５時半起床(起き上がるまで一苦労) 朝刊を読んでから，メールの確認 箱根駅伝２日目の実況放送を聴きながら，年賀状用の住所録の整理。 午後４時頃，近くのコンビニへ行って，年賀葉書の購入。 郵便受けの確認をしたら，２５通の年賀状が届いていた。 帰…
午前６時半起床，ベッドから起き上がるのは，まだ大変。 朝刊は，お休み。 今日は，亡夫との結婚記念日。 仙台大神宮で，結婚式を挙げた日。 新婚旅行は，秋保温泉と松島。 各ホテルに２泊後，帰京。 間もなく，司法修習の開始。 只今(午前８時)，箱根駅伝の…
午前５時起床 ベッドから起き上がるのは，相変らず，大変。 玄関で小さな椅子に腰掛けて，朝刊の本文だけ読んでから，リビングルームへ。 パソコンの前の椅子に腰掛けて，メールの確認。 その後，お雑煮を作って，いただきながら，NHKの熊野古道の紀行番組を…
午前５時起床，今朝も起き上がるまで大変だった(右の腰が痛んだ)。 玄関で朝刊を読んでから，リビングルームへ。 昨晩の夕食の残りを温めて，いただいてから，メールの確認(新着メールは無し)。 午前７時５５分から，テレビの前の安楽椅子(これに腰掛けてい…
午前時起床 起き上がるのは，相変らず，痛みがあって，大変な状態だが，一度起き上がって，身体を伸ばした状態になれば，歩くのは，なんとか。 朝刊を読んでから，テレビの前のレーザー製の安楽椅子(亡夫が銀座四丁目の「三原ビル」２階の事務所で，応接セッ…
