午前4時起床 朝刊を読んでから，メールの確認 本日の予定は， 午前１０時から午後１時まで，集会室で，シニアサロン・あんしん協力員会の3月定例会(中央社会福祉協議会の担当職員が傍聴予定) 9時１５分頃，家を出て，集会室に行く予定(会場の準備) 上記定例…