午前４時半起床 朝刊を読んでから，メールの確認 本日の予定は， 正午から零時半頃まで，マイホームはるみの昼食会 そのほかの時間は，原稿の執筆作業の続きなど (追記)21:05 マイホームはるみの昼食会の献立は，ご飯，味噌汁(キャベツときのこ)，カレイのピ…