午前４時半起床 朝刊を読んでから，メールの確認 本日の予定は， 朝のうちにシニアサロン，あんしん協力員会の８月定例会の案内書を作成して，メンバーの郵便受けに配布 正午から零時半頃まで，マイホーはるみの昼食会に出席 午後は，新件の行政訴訟の訴状の…