午前４時起床 朝刊を読んでから，メールの確認 本日の予定は， 朝のうちに，シニアサロン・あんしん協力員会の９月定例会の案内書の作成と投函 その後，信窓会の１２月７日(土)の忘年会の会場の予約関係の手続き 正午から零時半頃まで，マイホームはるみの昼…